CURSO ITF DE PSICOLOGIA APLICADA AL TENIS

Lunes 18 y martes 19 de noviembre de 2019

Tutor: Claudio Sosa

Programa de capacitación para profesores y entrenadores

La incorporación de la Psicología y las Neurociencias al método de trabajo habitual de un profesor o entrenador, puede contribuir a que este comprenda mejor las necesidades y problemas de sus deportistas. Adoptar las decisiones más oportunas y aplicar eficazmente, las técnicas psicológicas que, desde su rol de profesor o entrenador, resulten más apropiadas en cualquiera de las áreas de su ámbito de actuación (la enseñanza de la técnica o la táctica en el entrenamiento, la impartición de instrucciones antes y durante la competición, la dirección del grupo, etc.) por lo que debe considerarse sumamente trascendente que los docentes  aprendan conceptos de la psicología aplicada al deporte e integren estos conocimientos en su repertorio de recursos profesionales, enriqueciendo así su forma de entrenar y dirigir a sus deportistas.

Gestión emocional

·         ¿Como trabajar la tolerancia a la frustración?

·         Definir los miedos para superarlos.

·         Prepararse emocionalmete para la competición

·         Los miedos anticipatorios

·         6 consejos para un rendimiento optimo

Toma de decisiones

·         ¿La toma de deciones es; automatica, consciente o emocional?

·         Toma de decisiones, conocer sus características para la construcción de contextos y diseñar entrenamientos

Concentración

·         ¿Qué es la concentración?

·         ¿Qué desconcetra al tenista?

·         Consejos para aumentar la concentración in situ

·         Ejercicios prácticos para mejorar la concentración.

·         La importancia del mindfulness.

La presión

·         Como entrenar el manejo de la presion

·         Entrenamientos de overload

·         Entrenamientos de simulación

Comunicación

• Porqué es importante la correcta comunicación
• Herramientas para la comunicación
• La comunicación antes, durante  competencia y post-competencia
• El dialogo con los padres
• ¿Como realizar una charla para padres?

Motivación

•         ¿Cómo activar el sistema de recompensa del cerebro?

•         ¿Cómo motivar a los jugadores?

•         Establecer objetivos como herramienta para mejorar la motivación.

La imaginación y la visualización como complementos de aprendizaje

• ¿Cómo funciona la visualización?
• Fundamentos del entrenamiento de la visualización
• Desarrollo de un programa del entrenamiento de la visualización
• Herramientas para aprender la visualización

Herramientas de la Neurociencia para la enseñanza de la técnica en la escuela de tenis.

·         Ejercicio repetitivo con tareas cognitivas verbales valorativas y racionales.

·         Ejecuciones con velocidad modificada (ultra-lenta).?

·         Intensificación de sensaciones.?

·         Reducción o restricción de sensaciones.

·         Interacción con fuentes objetivas.?

·         Detección de errores en ejecuciones ajenas.?

·         Recursos gráficos propios (dibujos).?

·         Trabajos de moldeo.

·         Ejercicios de imitación o espejo.?

·         Tareas de registro sensorial (dejar marcas).